珈琲の差し入れ 山さんありがとう

山さんよりコーヒーの差し入れをいただきました。

コーヒーを飲んでから運動をすると、脂肪を燃焼すると

データがあります。飲んですぐ運動より、60分ゆっくりして

から運動するとさらに脂肪燃焼がいいそうですよ。

はた

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