【在宅太り大丈夫？】

緊急事態宣言も解除され、

気がつけば、もう6月。

夏も間近ですが、外出自粛で体重増加、

大丈夫ですか？

私は、かなりぷにょぷにょになりまして

5月連休明けから毎晩筋トレ&ストレッチをしております。

写真はヨガマットとMCTオイル、

食事も気をつけて良質なオイルをとっています。

かよ

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