ランチ【坦々麺】
先日、院長がランチに連れていってくれました。
みんなで担々麺をいただきました。
実は、いつも中華料理店で坦々麺を食べたいと思いながらも
カロリーを気にして我慢していました(笑)
でも、調べてみると担々麺はカロリーが気になるところですが、
使用されているごまには、「リノール酸」や「オレイン酸」「カルシウム」が豊富に含まれていて、
体内の中性脂肪を減らしたり、脂肪吸収を抑えてくれるのでダイエットにもいいそうです。
ただしダイエット中は、スープを飲みほしてしまうのは、控えた方がいいようです。
院長ごちそうさまでした。
かよ
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